Ji Boram, người mẫu tập gym nổi tiếng với vóc dáng 'có da có thịt', đã trở thành hình mẫu cho nhiều phụ nữ trong việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng. Cô chia sẻ về việc tập luyện đều đặn và ăn uống khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh.
Ji Boram: Mẫu tập gym với vóc dáng 'có da có thịt'
( Ảnh: 24h )
Ji Boram là một người mẫu tự do nổi tiếng, có kênh YouTube thu hút nhiều lượt xem. Với vẻ đẹp "lệch chuẩn" của mình, Boram đã thu hút hơn 1 triệu người hâm mộ trên mạng xã hội.
( Ảnh: 24h )
Gần đây, Ji Boram đã đăng tải một video về việc tập luyện trong phòng gym. Khác với nhiều cô gái Hàn Quốc khác, Boram không theo đuổi hình tượng mảnh khảnh, thon thả. Thậm chí, cô được mệnh danh là "thần Vệ Nữ béo" vì sở hữu một body "có da có thịt".
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là cô cho phép bản thân "thả phanh" hoàn toàn trong việc ăn uống. Cô vẫn tuân thủ một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và bổ sung dinh dưỡng khoa học.
Tập luyện đều đặn và ăn uống khoa học
( Ảnh: 24h )
Trên trang cá nhân của mình, Boram thường xuyên chia sẻ hình ảnh về việc tập luyện trong phòng gym. Cô cho biết: "Tập luyện đều đặn không chỉ giúp rèn luyện thể lực mà còn cải thiện tinh thần. Tôi là người thích ăn uống. Với tôi, tập thể dục là để có thể ăn thoải mái hơn, không chỉ để giảm cân hay giữ dáng".
Với vóc dáng "có da có thịt" tràn đầy sức sống, Ji Boram đã trở thành một hình mẫu cho nhiều cô gái Hàn Quốc. Cô cũng sử dụng phương pháp EMS để làm săn chắc cơ thể. Một buổi tập EMS chỉ kéo dài khoảng 20 phút nhưng lại giúp tiêu hao tới 1200 calo, hiệu quả gấp 3 lần so với tập gym và yoga.
Ji Boram: Nguồn cảm hứng cho phụ nữ
Ji Boram, với vẻ đẹp nổi bật của mình, luôn gây chú ý mỗi khi xuất hiện. Cô là một người mẫu tài năng và cũng là một nguồn cảm hứng cho nhiều người phụ nữ khác trong việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng.
Cô chia sẻ về việc tập luyện đều đặn và ăn uống khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh. Với vóc dáng "có da có thịt" của mình, Ji Boram đã trở thành một hình mẫu tích cực cho phụ nữ, khẳng định rằng không cần phải theo đuổi hình tượng mảnh mai để có một cơ thể đẹp và khỏe mạnh.